上班族如何面对加班文化
当超时工作已经成为组织内习以为常的现象时，身为小螺丝钉的员工该以什么样的心态来面对这种情况？
无论对个人，或是对企业而言，员工期加班都可能是许多潜在问题的警讯。以个人观点看来，需要检讨工作效率是否有改善的空间、时间管理是否得宜；以企业内部管理者的角度思考，则需要重新评估，人力和各项资源配置是否有问题。
加班可分为两种不同的情况：较常见的是由于业务量太大，正常时间无法完成预定进度，不得已下班之后还要留下来赶工，久而久之成为组织文化的一环。这种超时工作累归累，总还是有所为而忙，大抵说来问题还不太严重。
最可怕的是所谓恶性加班：部门内的同事或出于同侪间的比较压力，或出于讨好主管的心态，不论有事没事一律爱装忙，明明过了下班时间，说什么就是不肯离开工作岗位，让加班成为约定成俗的习惯。这种加班竞赛不只扭曲了工作的意义，更可能造成不必要的人力浪费、产生溢领工资等种种弊病，对组织营运的伤害很大，实在是职场中不能忍受恶。
面临以上两种情境，个人应该循以下步骤，正视超时工作的问题。
认清工作的意义和个人特质
首先，静下来仔细想想：从目前的职务中我可以学习到什么样的能力？有没有需要达成的阶段性目标？这个职位的展望为何？我又期许自己在这个工作领域中有什么样的表现？
认清工作的意义，可能让你重新找回热忱和动力投入工作，也提供机会，让你停下脚步来评估检视自己的生涯规划。
接下来，倾听内心的声音，诚实地问自己是个什么样的人，想要过怎样的人生。如果你是个天生的work aholic（工作狂），埋首工作能让你的生命充满光辉，获得无限满足，那加班当然不构成问题；但如果你除了工作之外还渴望风花雪月，要求更全面的人生，就得停下脚步来好好思考：如果往后2、3年，甚至10年内都必须超时工作，我是否受得了？如果无法接受，有没有其它方法可以加强行事效率，让工作和生活达到我所能接受的平衡？有无转换跑道的机会？
对于很大一部份人来说，加班其实是阶段性任务，是晋升或学习的必要付出，权衡过这些利害关系，就能说服自己慢慢释怀。
