一、绿茶薰眼法
材料：绿茶3克，纯净水150亳升。
方法：先用沸水将玻璃杯温烫一下，投入绿茶冲入三分之一杯80℃的开水，浸润茶叶，1分钟后再冲入开水至七八分满。趁热熏眼，两眼换着熏。5分钟后，你就会感觉眼睛舒适而清晰。这是因为绿茶中的维生素等营养成分随蒸汽散发，滋养了眼睛。此法特别适合办公室女性，一天可熏眼多次。
功效：润眼明目，养眼抗皱，适用于视力减退、视线模糊、黑眼圈、眼袋、眼部皱纹等。
二、养眼饮茶法
材料：绿茶3克，枸杞子6粒，杭白菊6朵。
方法：把材料混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日1杯，可多次冲泡，也可以加冰糖调味。
功效：清热明目，养眼抗皱。特别适用眼过度造成的疲劳、眼睛浮肿，对白内障、青光眼也有保健作用。
三、水芹滴眼法
材料：白毛水芹菜（土芹菜）500克。
方法：将芹菜洗净，晾干，捣烂滤汁，盛于洁净的容器内，每日滴眼3-4次，每次1-2滴。还可以将芹菜汁涂于眼睛周围，用手指轻轻拍打并按摩。剩余的芹菜汁密封放于冰箱内，可保存3-5天。
功效：清热解毒，抗皱明目。该法对溃疡性角膜炎、鱼尾纹、黑眼圈特别有效。
四、三瓜汁敷眼法
材料：丝瓜1条，冬瓜100克，苦瓜1条。
方法：将瓜皮和瓜瓤去掉，切碎，用医用消毒纱布包起取汁。将四层纱布放入瓜汁中浸透，然后将纱布敷在眼睛上，每日1-2次，每次20-30分钟。
功效：清热角毒，明目抗皱。对眼睛红肿、痛痒、眼部皱纹特别有效。
五、荸荠洗眼法
材料：荸荠（马蹄）500克，绿茶3克。
方法：将荸荠洗净去皮，捣烂取汁；绿茶用10亳升沸水泡5分钟后取茶汁；将两种汁液混合调匀，分三次拍洗眼部周围的肌肤。
功效：疏风清热，消炎止痒。专门针对双眼涩痒、红肿等症状。
