一阵乌云未散尽，一股狂风急骤起；多愁善感、郁郁而终的“林妹妹”足迹未消、还未“远去”的相声大师马季背影依稀，却又传来相声界里仅存的标志镇山大旗候派相声掌门候耀文大师在家中突患急性心肌梗塞而猝死的不幸噩耗；可惜啊发病到死亡速度之快连抢救的机会都没有。我们叹息、我们悲痛、我们震惊在短短两三个月的时间候耀文、陈晓旭、马季等这些我们熟悉、我们喜爱的艺术家、明星们都是在事业辉煌的颠峰时刻一个个走马灯似的急匆匆的永远离我们而去，我们的生命竟如此的脆弱，演艺圈到底怎么了？为什么会这样？他（她）们难道不渴望生命的延续？他（她）们难道不留恋美好的生活？他（她）们难道就甘心自己的生命被无辜的缩短吗？他（她）们似曾想过？自己表面似那么平静的离开，却留给亲人无尽的痛苦与永远无法抹平的伤痕？

   2007年春节前我的朋友（双胞胎兄弟俩,有着共同的嗜好吸烟、喝酒）是家中支柱，也是父母的骄傲，都是武警部队转业，三年时间历尽磨难终于在商海之中拚出一块天地（开奔驰、住别墅发展成两个公司三家工厂资产上千万），有钱了吃山珍海味（一顿饭千元以上），兄弟俩都很敬业、很要强，生意与设计有关经常连轴转（白班连夜班）应酬频繁，缺乏必要的运动，过度消耗、过度疲劳、精力透支、生活不规律，烟酒无度等，给健康埋下了隐患；我经常劝他俩别过度消耗、调整生活规律、尽量避免吸烟、喝酒、疲劳过度，可他俩总不当回事“别大惊小怪的，咱才30来岁还不到得病的时候，这身体壮得像头牛，抵抗力超级强，百毒（病）不侵，顶多头疼感冒小问题扛一扛就过去了，大不了输点液”“咱也知道吸烟、喝酒即伤肺又害胃，喝醉了谁不难受，可没办法生意场就得应酬，烟、酒是主角”“要赚钱就得忙啊，多吃点补的忙过这两天休息休息就恢复了”正应了那句“病来如山倒”就在春节的前一周兄弟俩同样是因突发心肌梗塞，对面就是省人民医院，就在同事背着从三楼下来的时候弟弟已经猝死，而哥哥也在被送到医院十分钟后停止了呼吸，再过七天就是春节兄弟俩就满35岁了，弟弟新婚还不到两个月，而哥哥的孩子还期盼着父亲一周岁的祝福，他俩就这样莫名的离开了亲人。结果导致老母亲伤心过度而悲愤去逝，可怜那新婚的妻子因难以承受这突如其来的打击彻底疯了，此事对我的震动非常之大。


   这一切合理吗（他她们提前得病）？这一切都“正常”吗（他她们提前死亡）？我们应该从叹息的误区中警醒，我们应该从悲伤的阴霾中发现，他（她）们大多数都是“非正常”（最起码的生命规律）死亡，按照世界卫生组织的定义来对比：65岁算中年人，65岁至74岁算青老年人，75岁至90岁才算真正的老年人，90至120岁算高龄老年人。可这些早亡的明人、明星们的情况呢？本应该活到120岁却只有70岁就已经为健康付出了高额的利息，整整少活了50岁。这些明人、明星们最起码的生命也本该像正常人一样是70--80岁即便健康（欠费）出现问题可生命尚存，可为什么刚刚是生命中期的起点就极不情愿的结束了，整整提前了20多年（按70--80岁）呐，更有甚者提前了40--50年。还不可怕吗？还不足以震撼我们吗？难道我们的生命真的脆弱到如此不堪一击的程度了吗？难道我们的健康竟无能到手无缚鸡之力的地步了吗？
  
   侯大师就这样不明不白的饮恨而亡，留下太多的悬疑？让人费解？没有心脏病史的他怎么会得上心脏病，而且还是最厉害的心肌梗塞？  

罪魁祸首一：“生老病死是自然规律”这一句流传了千百年来的误（古）语，毒害了中华民族几千年，让亿万人付出了无辜的生命，让无数枉死的青春饮恨难息、致死不悟。生老是自然规律是无可厚非的，但病死也是自然规律本人绝不苟同。权威部门世界卫生组织指出：在健康的构成要素中，生活方式和行为方式占60%，遗传因素占12%社会因素占10%环境气候占10%医疗保健占5%，其他占3%。事实证明人为致病直接因素占到了总比例的三分之二，人为致病间接（人为破坏环境造成污染已到极致--全球气候变暖、伪劣假冒过期药品等）又占到一定的比例；世界疾病预防中心郑重提示：生活方式性疾病占病源、危病（高血压、心脏病、糖尿病、心脑血管病、癌症）的绝对比例，人类只要生活有规律，掌握正确而合理的饮食、睡眠、情绪、运动、保健等方法。不要盲从、减少陋习，就可达到健康标准。否则，寿命缩短15—20年。怎么现在的人这么脆弱刚四五十岁就“病的这么重”？怎么突然就得了要命的绝症？ 冰冻三尺非一日之功；一切表明：疾病与高危疾病在疯狂的提速，而我们的健康却是在拼命的减速。健康根本没有我们嘴上说的那么轻松，绝大多数人是能想到而做不到。
   
   罪魁祸首二：“病从口入”大多数都知道但却不明白；吃谁都会，可怎样吃才对？恐怕很少人明白？美了嘴（只管味道）、苦了腿（肥胖）、害了肝、心受罪（心脑血管病）、坑了脾、劳了肺、损了肾（肾脏炎）、伤了胃（慢性胃炎）；吃让我们几多欢喜几多愁，一日三餐我们自以为吃的潇洒，每晚大鱼大肉、海鲜野味、暴饮暴食；明知烧烤、油炸食品等均会致癌可依然玩命的吃；想怎么吃就怎么吃，吃的无所顾忌（河豚鱼肉质特别鲜美，像毒品一样吸引着痴迷的食客。因此鱼体内有剧毒成份一旦毒发会快速致人死亡，所以卫生部门严格规定不得销售或食用河豚鱼，可还是有人宁愿冒着生命的危险就为贪那一口）吃的荤天黑地，哪管营养不营养……

   罪魁祸首三：过度依赖先进的医疗技术与神乎其神的高科技药品。我们有句极不正常的俗语“得病乱投医”说明了我们对疾病了解是何等的浅薄，经常害的自己花了冤枉钱、受了咬牙痛，落了治头无效反害其腿。现实中不论你是头疼还是感冒一到医院不管三七二十一就是输液消炎，医院最常用当然是头孢、青霉素、先锋霉素等抗生素类，很多人认为，抗生素是一种百试百灵的“万能药”，但抗生素的危害也是惊人的；卫生部统计，我国每年有8--10万人直接或间接死于滥用抗菌药，因此造成的耐药性更是无法估量，医院追逐利润助纣为虐“如果医院不正确使用抗菌药，抗菌药滥用的问题永远解决不了。”相关专家这样表示。目前80%以上药品都是通过医院卖给消费者的，所以医院和医生成为滥用抗菌药的“祸首” 。国家有关部门再三明令禁止勿乱用抗生素，在被称为抗生素“黄金时代”的上世纪五六十年代，全世界每年死于感染性疾病的人数约为700万，而这一数字到了1999年上升到2000万。死于败血症的人数上升了89%造成死亡率升高的主要原因是耐药菌带来的用药困难。绿脓杆菌对氨卡西林，阿莫西林，西力欣等8种抗生素的耐药性达100%肺炎克雷伯氏菌对西力欣，复达欣等16种高档抗生素的耐药性高达52%---100%滥用抗生素第一次用药可以把细菌杀死，第二次细菌可能只受一点损伤，以后在用药就不管用了，这就是耐药性。所以治疗一开始就选择高档、先进的抗生素，结果就是细菌对抗生素越来越有“抵抗力”。从细菌的耐药发展史可以看出，医学工作者开发一种新的抗生素一般需要10年左右的时间，而一代耐药菌的产生只需要2年时间，抗生素的研究速度远远赶不上耐药菌的繁殖速度。

可能很多朋友认为有些小题大做了，那就大错特错了。当初的马季大师、林妹妹 、高秀敏、傅彪哪一个不是抱着‘事不关己高高挂起’的无所谓心态，根本就没有当回事；其实绝大多数明星们也都知道自己职业特性而带来的健康隐患（睡眠严重不足，过度消耗、过度疲劳、精力超负荷透支，缺乏必要的运动，生物钟紊乱，生活不规律，人际交往增加，应酬频繁，饮食不合理等，给健康埋下了隐患，给疾病的侵入提供了可乘之机。）， 可这些自做聪明的明人、明星们总是懒得把这些隐患与心脑血管、癌症等高危疾病联系在一起；单纯的认为那些高危疾病不可能光顾到‘好命’的自己头上。更多的明星们还总是拿着幌子来搪塞自己（每当身体出现问题时，总认为可能是最近忙着拍戏或演出有些累了，好好休息两天，多吃点补营养的就没事了；即便是生病了，也没什么大不了的，吃点药打两针消消炎就好了）；我们什么事情都可以糊弄，惟独健康不能糊弄；我们任何人都可以糊弄，就是糊弄鬼也千万别糊弄你自己；因为健康关系着你的幸福，决定着你的生命。熟不知，你的健康正面临着威胁，你的身体已经被疾病无形中纠缠。

   
  我们为什么会得病？病从哪里来？为什么久病难愈？为什么我们只知有病速治而不知无病早防？为什么医药技术越来越发达、保健品、营养品铺天盖地，可拿什么保障我们的健康？先调后补？先补后排？内气外气需放还是排？毒素的危害？什么运动才真正适合您的身体状况？生活压力、工作压力、情感压力躲是躲不过怎么办？怎么办？“没病就健康”“病来如山倒病去如抽丝”的错误想法，让我们无故付出了多少生命的代价，让我们无辜承担了无比巨大的痛苦和折磨。长久以来错误的健康意识正在慢慢缩减我们的生命（这一减可就是40年啊）、我们的幸福（家庭无法承受治病的高额费用）、我们的快乐（倍受肉体上的痛苦）。病从口入吃出来的糖尿病等病症还少吗？营养过盛恰恰违背了健康的正确理念，缺乏健康的措施无形中为自己后半生埋下无尽痛若与悔恨的苦果。
   
   看看我们周围吧：仗着自己年轻，无休止的熬夜（拼命的工作或玩游戏、上网）；轻易的放纵自己；精力超负荷透支；潇洒的驾车（懒得多走多动，严重制约了身体基能的正常运行）；生物钟紊乱；生活严重的不规律；无节制的吸烟、酗酒，每晚大鱼大肉暴饮暴食哪管营养不营养；明知烧烤、油炸食品等均会致癌可依然玩命的吃；更有甚者左边刚打完胰岛素右边就操起酒瓶……熟不知，今朝有酒今朝醉，明日化作断肠泪；谁拿健康当回事？谁管身体怎么样？拿着健康潇洒，拿着身体挥霍，到头来潇是消了就剩下洒（傻）了。


   居安当思危，朋友们、明星们我们的健康已经到了迫在眉睫的时候，生命只有一次，健康是生命唯一的保障，健康本身就是一个多元化的综合体系，并非取决或依靠运动、营养、情绪、免疫力等其中某一个单项方面。健康需要合理平衡，而合理的意识才是健康的根本。我们应该按照健康的规律去生活。健康不是懂的是要来做的，健康需要对生命承担的责任，健康需要对父母、妻儿承担的责任，这责任重有千斤、这责任重过泰山。他（她）们用生命一次再一次的警告我们“千万不要拉住疾病的手，就像拉住魔鬼的手，让你无法摆脱，让你连挣扎的权利都没有”；我们的生命已处在四面楚歌的危机时刻；我们应该醒悟过来，大家携起手来为健康呐喊为生命助威：“珍惜生命、保卫健康”

天啊！我也要注意点了！

我们的生命已处在四面楚歌的危机时刻；我们应该醒悟过来，大家携起手来为健康呐喊为生命助威：“珍惜生命、保卫健康”
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健康是福啊……

　　是哦～是哦～

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